世界即時看！【萍安健康】世界預(yù)防中風(fēng)日：千萬別錯過救治黃金期！

時間：2023-05-29 14:36:44 來源: 揚州發(fā)布

通訊員傅軒揚州發(fā)布記者陸康潔

5月25日是“世界預(yù)防中風(fēng)日”。隨著人口老齡化的加劇，中風(fēng)成為危害國民身體健康的一大疾病負(fù)擔(dān)。如何預(yù)防腦中風(fēng)？如何發(fā)現(xiàn)中風(fēng)？中風(fēng)后如何就醫(yī)？揚州大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任、主任醫(yī)師唐鐵鈺為您支招。

【資料圖】

識別腦卒中

不要錯過早期癥狀

中風(fēng)又稱腦卒中，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞造成血液循環(huán)障礙，而引起腦組織損傷的一組疾病。腦中風(fēng)包括缺血性腦中風(fēng)和出血性腦中風(fēng)。缺血性腦中風(fēng)又稱為腦梗死，是由于腦血管堵塞、血液不能到達(dá)腦部而引起的。出血性腦中風(fēng)，是由于腦血管破裂、出血而引起的。中風(fēng)發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速、后果嚴(yán)重，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等。

如何識別早期腦卒中？唐主任介紹，一過性眼前發(fā)黑、突發(fā)一側(cè)肢體麻木或無力、說話吐字不清、眩暈、頻繁打哈欠等，都是早期腦卒中的癥狀，需要警惕。

挽救腦中風(fēng)

千萬別錯過黃金期

如果發(fā)生腦中風(fēng)，應(yīng)該怎么做？唐鐵鈺介紹，要把握腦血管疾病救治的“黃金時間窗”，只有分秒必爭才能最大程度降低腦部的損傷。目前主要是靜脈溶栓和介入取栓兩種治療方式。

卒中急救尤其是急性腦梗死發(fā)病4.5小時以內(nèi)，可以給予靜脈溶栓治療；發(fā)病6小時內(nèi)或者在多模影像評估情況下，存在大血管閉塞時，可以動脈取栓治療?；蛘呦褥o脈溶栓后動脈取栓（橋接治療）。靜脈溶栓類似于輸液的形式，降低患者急性腦梗塞的致殘率。

什么叫動脈取栓治療？主要是針對顱內(nèi)大血管閉塞，通過導(dǎo)管經(jīng)血管內(nèi)到達(dá)閉塞部位，使用特殊的取栓裝置將血栓取出，恢復(fù)閉塞部位血流。取栓治療的最佳時間為發(fā)病6小時以內(nèi)，部分患者可延長至24小時以內(nèi)。

預(yù)防腦中風(fēng)

一定要做到以下幾點

"現(xiàn)在，腦中風(fēng)并不是老人的專病。"唐鐵鈺告訴記者，中國腦中風(fēng)小于45歲的患者已接近全部患者的1/5。"越來越多的年輕人患中風(fēng)，一方面與高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、動脈硬化等疾病有關(guān)，另一方面與吸煙、喝酒等不良生活方式以及大氣環(huán)境有關(guān)系。"

腦中風(fēng)的預(yù)防要以合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內(nèi)容。養(yǎng)成健康的生活方式，定期進(jìn)行腦中風(fēng)危險因素篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療，就可以有效地防治腦中風(fēng)。

唐主任提醒，夏季應(yīng)充足飲水，成年人每日飲水量為1500至2000毫升，其中不包括食物中的水分，推薦飲用白開水而不是飲料。

適當(dāng)運動有助于降低中風(fēng)風(fēng)險，但要結(jié)合自身情況，控制好運動強度和時間，避開高溫時段運動。

日常飲食應(yīng)避免高脂、高糖、高淀粉的食物，夏季還可適當(dāng)多吃些具有祛暑益氣、生津止渴作用的食材，如蓮子、百合、銀耳等。

夏季使用空調(diào)時，室溫不要過低，以26℃為宜，室內(nèi)外溫差不要超過7℃。持續(xù)開空調(diào)的時間不要過長，最好每隔1至2小時開窗通風(fēng)半小時，增加新鮮空氣，避免缺氧。老年人應(yīng)避免突然進(jìn)入空調(diào)房，或從高溫室外進(jìn)入室內(nèi)不要立即打開空調(diào)，應(yīng)先給身體適應(yīng)室內(nèi)低溫環(huán)境一個緩沖時間。

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